Vastuullinen pelaaminen on tärkeää
Rahapelaamisen tulisi aina olla vain harmitonta viihdettä ja jännitystä arkeen – ei koskaan tapa ansaita rahaa tai ratkaista talousvaikeuksia. Orethvane on sitoutunut vastuullisen pelaamisen edistämiseen ja pelihaittojen ehkäisyyn.
Tarvitsetko apua tai haluatko keskustella?
Suomalaiset auttavat puhelimet ja chatit ovat maksuttomia, luottamuksellisia ja anonyymeja.
Miten pidät pelaamisen hallinnassa?
Neljä keskeistä periaatetta turvalliseen pelaamiseen.
1. Aseta rajat ennen pelaamista
Määritä itsellesi selkeä pelibudjetti (talletusraja ja tappioraja) viikko- tai kuukausitasolla. Käytä aina vain sellaista rahaa, jonka menetys ei vaikuta normaaliin elämääsi, vuokraan, ruokaan tai säästöihin.
2. Älä koskaan jahtaa tappioita
Tappioiden jahtaaminen (Chasing Losses) on yleisin ja vaarallisin peliongelman muoto. Jos häviät asettamasi pelibudjetin, hyväksy tappio ja lopeta pelaaminen kyseiseltä päivältä. Älä yritä "voittaa takaisin" suuremmilla panoksilla.
3. Hallitse pelaamiseen kuluvaa aikaa
Aseta itsellesi aikaraja (esim. enintään 1 tunti kerrallaan) ja hyödynnä sivustojen todellisuustarkistuksia (Reality Checks), jotka muistuttavat ruudulla siitä, kuinka kauan olet pelannut yhtäjaksoisesti.
4. Älä pelaa päihteiden alaisena tai stressaantuneena
Alkoholi, voimakas stressi tai alakuloisuus heikentävät merkittävästi harkintakykyä ja impulssikontrollia. Pelaa vain silloin, kun olet virkeä ja mielentilasi on tasapainoinen.
Tunnista pelaamisen riskimerkit
Vastaa rehellisesti alla oleviin kysymyksiin. Yksikin "Kyllä"-vastaus voi viitata alkavaan haitalliseen pelaamiseen.
Mistä saa apua peliongelmaan?
Älä jää yksin huolesi kanssa. Seuraavat palvelut tarjoavat ammatillista tukea maksutta:
Peluuri
Valtakunnallinen palvelu pelaajille ja heidän läheisilleen. Tarjoaa maksuttoman auttavan puhelimen, OmaPeluuri-verkkoyhteisön, chatin ja vertaisryhmiä.
Verkko: www.peluuri.site
Tiltti
Helsingissä sijaitseva tieto- ja tukipiste rahapelaajille ja heidän läheisilleen. Tarjoaa avointa toimintaa, teemailtoja ja tukea arkeen myös etänä.
Verkko: www.tiltti.fi
Nimettömät Pelurit (GA)
Gamblers Anonymous -periaatteella toimiva vertaistukiryhmä toipumassa oleville rahapelaajille eri puolilla Suomea ja verkossa.
Verkko: www.nimettomatpelurit.fi